Peaceful
Moments

Für alle, die sich einen achtsamen Jahresübergang wünschen.

Lasse die Erlebnisse des Jahres 2024 dankbar los und lade das neue Jahr 2025 freudig ein.

zu den Terminen

Achtsamkeit

Schreiben

Coaching

Themen im Fokus

Tauche in deine Erlebnisse & Learnings im Jahr 2024 ein.
Reflektiere, wo du aktuell in Beziehungen, im Beruf & in der persönlichen Entwickklung stehst.
Erschreibe dir deine innere Ausrichtung für das Jahr 2025.

Nimm dir Zeit nur für dich, um nach innen zu lauschen.
Mache es dir gemütlich.
Stell dir ein Heißgetränk bereit.
Hol Papier und Stift heraus.
Lasse deine Gedanken aufs Papier fließen.
Spüre Klarheit im Kopf und Leichtigkeit im Herzen.

01

Finde einen Zugang zu dir selbst

Schreiben ist eine einfache Möglichkeit, mit dir selbst in den Austausch zu treten. Lausche beim Schreiben deinen Gedanken und Gefühlen.

02

Schreiben ist wie Meditieren

Begegne dir selbst ehrlich und ohne Masken. Nimm dir deinen Raum - auf dem Papier. Erlaube dir für einen Moment du selbst zu sein, ohne funktionieren zu müssen.

03

Schreiben als Taschenlampe

Stell dir vor, ich gebe dir eine Taschenlampe. Doch du entscheidest, wie du sie hältst und wann du sie benutzt. Stress auf der Arbeit? Lass den Ballast auf dem Papier los. Streit mit deinem Lieblingsmenschen? Kläre deine Bedürfnisse auf dem Papier. Keine Ahnung, was bei dir los ist? Check bei dir ein und schaffe Ordnung.