Freude leuchtet. Klarheit folgt.
Glücklich über Nacht
Findest du hier nicht.
Als ich mein Abschlusszeugnis in der Hand hielt, standen zwei Dinge fest. Erstens: ich will keine Bauingenieurin sein. Zweitens: ich liebe es mit Menschen zu arbeiten. Was soll ich denn jetzt mit meinem Leben anfangen?
Durch Höhen & Tiefen, die dann kamen, waren Papier & Stift stets an meiner Seite.
Ich bin's
Durch mein Studium habe ich gelernt, wie wichtig es ist, auf meine Bedürfnisse zu hören. Es macht keinen Sinn ein Elefant sein zu wollen, wenn man ein Eichhörnchen ist.
Das zu akzeptieren, hat mein Leben erleichtert. Seitdem richte ich den Fokus darauf, ein Alperiya-Gerechtes-Leben zu führen.
Tausche Status gegen
Selbstliebe
Klar, habe ich Höhen & Tiefen. Doch der Unterschied zu früher ist, dass ich mich durch das Schreiben immer besser kenne. Ich ertappe mich schneller dabei, wenn ich falsch abbiege. Und lenk zurück auf meinen Weg.
Ich habe aufgehört in der Gesellschaft Glänzen zu wollen und angefangen das zu tun, was mein Herz erfreut. Das sind neben meinen wundervollen Schreibworkshops, Spaziergänge in der Natur, Kochen, Yoga, Tanzen, Musik und Beziehungen zu Menschen. Ich bin heute viel entspannter und lebe in meinem Tempo.
Schreiben als Werkzeug
Begegne dir selbst auf dem Papier und komme deinen Bedürfnissen näher. Nimm deine Wünsche ernst und gestalte schrittweise dein Leben in Richtung mehr Wohlbefinden. Wie wär's mit einem Leben, das zu dir passt und sich gut anfühlt?
Meine Teilnehmerinnen nutzen Schreiben, um
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sich regelmäßig bewusst Zeit für sich zu nehmen,
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einen positiveren Blick auf sich selbst zu entwickeln,
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Entscheidungen zu treffen,
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nach Konflikten wieder einen klaren Kopf zu bekommen,
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inneren Akku im Blick zu haben und rechtzeitig Pausen zu machen,
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eigene Ziele zu verfolgen und sie zu feiern,
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einen hohen Anspruch an sich selbst bewusst wahrzunehmen und achtsamer mich sich umzugehen.
Bereit, wenn du es bist
Ich gebe dir Werkzeuge an die Hand, die einfach und wirkungsvoll sind. Damit du dich im Alltag immer wieder mit dir selbst verbinden kannst.
Achtung: was auch immer du verändern willst, erwarte kein Simsalabim. Es ist ein Prozess, den du aktiv mitgestaltest. Die gute Nachricht ist: Du bist nicht allein. Freue dich auf Weggefährten 😊.
In meinen Schreibevents
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tauchst du in einen Schreibflow ein.
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findest Klarheit, weil du benennst, was gerade in dir ist und deine Endlosschleifen zu Ende denkst.
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fühlst dich leichter, weil du Ballast losgelassen hast.
Für mich gibt es nichts Schöneres, als zu sehen, wie Menschen wieder in ihren Flow kommen & sich selbst wieder spüren.
Willst du in einem gemütlichen Rahmen die Feder schwingen? Freue mich auf dich.
Podcast-Folge
Schreibwellness für mehr Klarheit im Kopf
Vita: für alle, die es genau nehmen
2023
2022
seit 2021
2021
2019 - 2023
2013 - 2019
2012 - 2019
Yogalehrerin (200-Std.-Yoga-Ausbildung, CITYOGA Darmstad)
Coach (lösungsorientiertes Kurzcoaching, LOKC® nach Sabine Asgodom)
MHFA-Ersthelferin (Mental Health First Aid, Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim)
freiberufliche Trainerin
Schreibtrainerin nach Methoden aus dem englischsprachigen Raum (writers' studio Wien)
Projektleiterin & Trainerin im Bereich digitale Kompetenzen
Trainerin in außerfachlichen Kompetenzen (Train-the-Trainer, Hochschule Darmstadt)
B. Eng./M. Eng. Bauingenieurwesen (Hochschule Darmstadt)
