Ich begleite Menschen dabei ihr Leben im Einklang mit ihren Bedürfnissen, Werten und Wünschen zu gestalten. Für ein langfristig gesundes und zufriedenes Leben, das zur eigenen Persönlichkeit passt. 

In einer Welt mit unendlichen langen Todo-Listen kommen wir selten zur Ruhe und spüren die tiefe Verbindung zu uns selbst. Genau hier setzt meine Arbeit an.

Mein Angebot ermöglicht  

• eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und eine wertschätzende Beziehung zu sich aufzubauen.

• den Leistungsdruck hinter sich zu lassen und sich stattdessen auf Freude und Verbundenheit auszurichten.

• sich zu reflektieren.

• eigene Stärken und Fähigkeiten zu aktivieren.

• einen machbaren und motivierenden Plan für die nächsten Schritte zu erarbeiten.

 

Mein multimodaler Ansatz verbindet Kopf, Herz und Bauch und besteht aus fünf Elementen: Achtsamkeit, ressourcenorientiertes Gesprächscoaching, Schreiben, Yoga und Spiritualität.