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Hallo

Mein Name ist Alperiya

Ich begleite Menschen dabei ihr Leben im Einklang mit ihren Bedürfnissen, Werten und Wünschen zu gestalten. Für ein langfristig gesundes und zufriedenes Leben, das zu eigenen Persönlichkeit passt. 


In einer Welt mit unendlichen langen Todo-Listen kommen wir selten zur Ruhe und spüren die tiefe Verbindung zu uns selbst. Genau hier setzt meine Arbeit an.

Mein Angebot ermöglicht  

  • eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und eine wertschätzende Beziehung zu sich aufzubauen.

  • den Leistungsdruck hinter sich zu lassen und sich stattdessen auf Freude und Verbundenheit auszurichten.

  • sich zu reflektieren, zu orientieren und neu auszurichten. 

  • eigene Stärken und Fähigkeiten zu aktivieren.

  • eine stimmige Lebensvision zu formulieren.

  • einen machbaren und motivierenden Projektplan für die nächsten Schritte zu erarbeiten.

 

Mein multimodaler Ansatz verbindet Kopf, Herz und Bauch und besteht aus fünf Elementen: Achtsamkeit, ressourcenorientiertes Gesprächscoaching, Schreiben, Yoga und Spiritualität.

Vita

2023

2022

Yogalehrerin (200-Std.-Yoga-Ausbildung)

Coach (lösungsorientiertes Kurzcoaching, LOKC® nach Sabine Asgodom)

 

MHFA-Ersthelferin (Mental Health First Aid, Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim) 

2021

Schreibtrainerin nach Methoden aus dem englischsprachigen Raum (writers' studio Wien)

2019 - 2023

Projektleiterin im Bereich digitale Kompetenzen (Hochschule)

2019

seit 2013

Masterabschluss als Bauingenieurin

Trainerin in Schlüsselkompetenzen

So seh ich das

Ich habe es oft erlebt. Bei mir und bei anderen. Dass so viel mehr in uns steckt, als wir ahnen. Wir sind so gewohnt mit Scheuklappen durch den Alltag zu laufen. Stecken alles in Schubladen, auch uns selbst. Dabei ist die Welt so voller Möglichkeiten. So viel Kraft und Schönheit steckt in jedem von uns.


Diese innere Kraft in sich zu finden und sie zu leben - erfordert Ehrlichkeit, Mut und Handeln. Entgegen all den bunten Slogans auf Sozialen Medien, weiß ich aus Erfahrung, dass nachhaltige Transformation nicht aus Zuckerwatte besteht. Committe dich, geh los und bleibe dran. Auch wenn es mal stürmisch wird. Sobald du deinen einzigartigen Weg gehst, trägt dich das Leben.

Ein Leben mit sich im Einklang zu führen, fühlt sich frei an. Herausforderungen werden trotzdem kommen, aber du lernst die "Wellen zu reiten". 

Bist du bereit deine innere Kraft zu entdecken und dein eigenes Leben zu leben?

Diese Werte lebe ich

  • Freude und Begeisterung,

  • Klarheit bei meiner inneren Ausrichtung,

  • Wertschätzung und Achtsamkeit im Miteinander,

  • persönliche Reflexion,

  • Weiterentwicklung, beruflich und privat.

In meiner Vision

... leben wir in einer Welt,  

  • in der alle Menschen reflektiert sind und achtsam mit sich und anderen umgehen, 

  • in der gesunde und zufriedene Menschen arbeiten,

  • in der Unternehmenskulturen auf Kooperation, Wertschätzung und Ganzheit beruhen.

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