Vom Chaos in die Klarheit
Ich begleite vielbeschäftigte Menschen in Einzel- und Gruppensessions von Überlastung in die Achtsamkeit - durch Selbstreflexion.
Hallo, ich bin Alperiya
Als Coach & Trainerin begleite ich dich auf dem Weg zu dir selbst. Werde dir klar, was du wirklich willst, triff eine Entscheidung und geh den nächsten Schritt. Ich begleite dich achtsam und strukturiert durch den Prozess, gebe dir Impulse an die Hand und empower dich beim Umsetzen.
Was du hier findest
Schreibwellness
Präsenz/Online, 3 Std.
Grübelst du öfter? Fällt es dir schwer aus dem Gedankenkarussel auszusteigen? Wünschst du dir einen liebevolleren Umgang mit dir selbst?
Schreibwellness ist ein Gruppenworkshop, bei dem du deinen mentalen Ballast im Alltag loslassen kannst.
Ich leite dich durch einfache Schreibimpulse, die dir helfen Dinge mit dir selbst zu klären. Ich zeige dir, wie du schreibend aus deinem Gedankenkarussel aussteigen und dich innerlich ordnen kannst.
1:1 Coaching
Online/Präsenz in Darmstadt, 2 Std.
Stehst du vor einer Entscheidung? Arbeitest du zu viel und möchtest gern mehr für dich sorgen? Ist dein beruflicher Alltag stressig und du möchtest achtsamer mit dir umgehen?
Ich begleite dich im Einzelcoaching über einen längeren Zeitraum und biete dir einen geschützten Raum für deine Prozesse an. Du bekommst einfache und wirkungsvolle Coaching- und Schreibimpulse an die Hand.
Kurs
Online/Präsenz, 6 Monate
Steht bei dir eine Veränderung an? Dieser Kurs ist für dich, wenn du in einer festen Gruppe und einem Safe Space über einen längeren Zeitraum wachsen möchtest.
"Ich bin davon überzeugt, dass Persönlichkeitsentwicklung zum Weltfrieden beiträgt. Denn glückliche Menschen pöbeln nicht."
Alperiya Nazina